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骨盆前倾矫正一定要找对方法来做。不然可能适得其反。
卷腹：平躺于地上。双膝弯曲90°。脚平放在地面上。双手放于大腿前侧。肩背部向上离开地面。腰部固定。双手向上滑至膝盖。每组做20～30个。每天1～2组。
上面的方法可以有一定的改善。最好的还是让专业的老师做比较好。我推荐M6私密管理。老师手法专业。效果也好。
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本文标题：骨盆前倾在走路站立的时候能通过把屁股向后撅、往前顶来矫正吗？
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评论(2)
双手，老师，方法，最好的，骨盆，专业，有一定，适得其反，比较好，在地
没想到大家都对骨盆前倾在走路站立的时候能通过把屁股向后撅、往前顶来矫正吗？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
骨盆前倾矫正一定要找对方法来做。不然可能适得其反。卷腹：平躺于地上。双膝弯曲90°。脚平放在地面上。双手放于大腿前侧。