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骨盆的移动都是周围肌肉造成的。举个例子。股直肌。髂腰肌太紧会造成骨盆前倾。大腿后群。腹肌太紧会造成骨盆后倾。前倾会造成腰肌劳损。后倾腰间盘压力大。可能造成腰间盘突出。所以有问题可以去医院的运动医学科。先找大夫调整。在配合运动训练
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本文标题：做什么运动可以把盆骨拉高？
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评论(2)
骨盆，太紧，前倾，都是，腰肌劳损，腹肌，大夫，压力大，大腿，先找
没想到大家都对做什么运动可以把盆骨拉高？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
骨盆的移动都是周围肌肉造成的。举个例子。股直肌。髂腰肌太紧会造成骨盆前倾。大腿后群。腹肌太紧会造成骨盆后倾。前倾会造成腰