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建议一次一个。
海参是一种高蛋白、低脂肪、低糖的食品。其中，活性成分如海参多糖、海参皂苷、脑苷脂等。食用后有利于人体发育。但是，海参是一种高级滋补食品。海参吃多了也会给脾胃消化带来很大负担。而且根据相关数据。正常人每天最多能吸收30-50g海参。按海参30克计。一次吃一个。每天吃一次海参就够了。
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本文标题：海参每次吃多少条合适
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评论(2)
海参，是一种，一只，脑苷脂，食物，低糖，也会，最多，多糖，脾胃
海参每次吃多少条合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议一次1条即可。海参是一种高蛋白、低脂肪、低糖的食物。其中海参多糖、海参皂苷、脑苷脂等活性成分食用后对于人