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适量饮食是有益的。
海参是各种美味佳肴中的“八宝”。富含18种氨基酸、7种维生素和铁、锌、钠等矿物质元素。氨基酸是合成蛋白质的物质基础。它具有很高的营养和药用价值。维生素在人体内无法自行合成。人体生长和新陈代谢所必需的。同时，铁和锌是人体最需要的微量元素。每天适量吃海参，对于体弱多病的人来说，是很好的滋补方式。
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本文标题：海参天天吃好吗
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评论(2)
海参，氨基酸，维生素，人体，是一种，需要量，最多，山珍海味，微量元素，极高
海参天天吃好吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
适量吃是有益的。海参在各类山珍海味中位尊“八珍”。其体内富含18种氨基酸、7种维生素以及铁、锌、钠等矿元素。