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补充营养。
黑豆是一种美味的食物。营养价值高的食物。黑豆中的粗蛋白质高于其他豆类；黑米富含矿物质。黑米中的锰、锌、铜等无机盐比大米高1~3倍。而且黑米中的汗液富含叶绿素、花青素、胡萝卜素、强心苷等特殊成分；黑芝麻富含微量元素。所以黑豆、黑米、黑芝麻一起吃，是身体很好的营养来源。
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本文标题：黑豆黑米黑芝麻一起吃的功效
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评论(2)
黑米，黑芝麻，成分，花青素，很好，是一种，叶绿素，汗液，无机盐，较高
黑豆黑米黑芝麻一起吃的功效，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
补充营养。黑豆是一种味道可口。营养价值较高的食物。黑豆中的粗蛋白高于其他豆类；黑米富含矿物质。在黑米中所含的