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不管怎样。
如果在蒸或者烤红薯的过程中没有额外添加糖、奶酪、蜂蜜等调料。所以对于两个同样大小的红薯来说。它的热度也差不多。所以在减肥的过程中，可以根据个人的口味和爱好来选择。
但需要注意的是。如果是外面买的一些烤红薯。有些商家为了改善口感，会在里面加入一定量的糖。如果你想减肥。那么你需要避免购买这种烤红薯。
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本文标题：减肥吃蒸红薯好还是烤红薯好
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评论(2)
红薯，调味料，烤红薯，过程中，的是，是在，而在，可以根据，口感，热量
减肥吃蒸红薯好还是烤红薯好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
都可以。如果在蒸红薯或者烤红薯的过程中并没有添加额外的糖、芝士、蜂蜜等调味料的话。那么对于相同大小的两个红薯