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在减肥方面。效果相差不大。
首先从食物热量的角度来说。红心柚之热，白心柚之热。大约100克和42卡路里。减少卡路里的摄入。两者有相似的效果；其次，从营养成分来看。膳食纤维含量有助于减肥。两者是一样的。所以总体来说，吃白红柚子和减肥没有太大区别。
不过一般来说，红心柚的口感酸甜适中。味道更好。人们很容易吃得更多。但是如果你适量进食，注意你的消耗。对于减肥来说问题不大。此外，红心柚比白心柚含番茄红素和胡萝卜素。这些对减肥意义不大。但是营养价值比白心柚高。它具有抗氧化和抗衰老的作用。
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本文标题：减肥吃红心柚子好还是白心好
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评论(2)
柚子，热量，红心，都是，胡萝卜素，更高，使人，多大，膳食，酸甜
减肥吃红心柚子好还是白心好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
减肥而言。效果相差不大。首先从食物热量上来看。红心柚子的热量和白心柚子的热量。都是100克42大卡左右。对于