女性生孩子就如同鬼门关走一趟,如何加快产程？

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怀胎十月。幸苦万分。孕期反应小还比较幸运。如果孕期反应严重。孕吐、头晕、失眠。孕晚期胎儿压迫内脏。尿频、胸闷。坐骨神经痛。有时候肚子隆起程度太高使得皮肤纤维被拉断了。还会出现像树皮一样妊娠纹……孕妇很辛苦。但是。就算是再辛苦。女人也愿意承受。宝宝很可爱。女人都很爱孩子。因为这就是母爱。母爱伟大！女子本弱。为母则刚。

女性生孩子就如同鬼门关走一趟。如何加快产程？

女性生孩子就如同鬼门关走一趟。这句话充分诠释了女人生孩子的危险性。 在古代。医学技术还很落后。没有剖腹产。女人生孩子只有一种分娩方式。那就是自然分娩。也就是我们经常说的顺产。如果胎儿的胎位不正。出现横位或者臀位的现象。女人生孩子就非常危险。如果幸运。碰上经验丰富的接生婆。不管是大人还是肚子里的孩子或许侥幸能活命。如果运气不好。那就是用命在生孩子。往往大人小孩都没了。如同鬼门关走一趟就是这样来的。不过。在现代社会。生孩子不在像古代那样危险了。我们有先进的医疗设备。有经验丰富的产科医生和护理人员。临产前做孕检。通过做彩超检查。以及其他项目检查。医生会精确判断你到底适合那种分娩方式。如果满足不了顺产条件。医生通过对孕妇和胎儿进行综合评估后。会建议剖腹产。虽然医学技术发达了。生孩子的风险降低了。分娩方式也不在单一化了。但是。不管是顺产还是剖腹产。女人生孩子还是要经历艰辛和磨难。要忍受分娩的疼痛和煎熬。

那么。如何加快产程？

这个问题要从怀孕以后就要注意。（1）要注意营养均衡。关注和监督体重。不能让胎儿长得太大。太大不利于快速分娩。（2）适量活动。不能做激励运动。做一些适度的锻炼。如散步晒太阳。上楼下楼。动作不能过猛过快。要注意安全。（3）保持心情愉悦。特别是分娩前。要放松心情。一般。心情放松了。肌肉也会放松。有助于加快产程。（4）做好各项孕检。胎儿胎位正（头位）最有利于顺产。（5）平时锻炼会阴肌肉弹性。孕妈妈会阴弹力强。产力强。盆骨宽。自身条件好。胎儿大小适宜有助于加快产程。（6）上产床前注意保存体力和能量。上产床后正确用力有助于加快产程。最常用的就是呼吸法。具体做法如下：先深呼吸。接着闭气。闭气的同时咬紧牙关。再将全身的力气集中于腹部、宫口和肛门。类似于大便要使劲一样。多重复几次。宫口开到十指。宝宝就会顺利娩出。这些事情说起来容易。做起来不容易。要自己体会并练习。希望我的回答对你有所帮助！

其他观点：

女人生孩子就是在鬼门关徘徊。一脚阴一脚阳。除了危险性大以外。还有让孕妈们无法忍受的剧烈疼痛感与漫长的产程。特别是对第一次分娩的孕妈们来说。需要面对长达20个小时的产程更是痛苦至极。那么怎样才能加快分娩的过程呢？

想要加快分娩的过程孕妈们在孕期就要做好准备了：

第二：控制体重、控制胎儿的大小。想要超快顺产不受罪。那么孕妈们在怀孕期间就一定要注意控制好自己的体重。不要增重过多。孕妈在孕期体重增长过多不仅对自己有影响对胎儿也是有影响的。自己脂肪过多产后恢复就比较慢。孕妈体重增长过多也有可能会使宝宝体重超重。宝宝太大在分娩的时候产程也会相应的加长。一个6斤的宝宝确实要比一个9斤的宝宝分娩容易一些。

第三：检查胎儿的胎位。胎宝宝的胎位正不正对分娩的过程也是有影响的。正常的胎位应该是头朝下的。这样的胎位更容易让胎宝宝下降到产道。如果胎位不正有经验的医生可能会让孕妈尝试顺产。但分娩的过程肯定要比胎位正的孕妈长一点。困难一点。大多数胎位不正都会采取剖腹产的方式分娩。孕妈想要顺产加快分娩的过程在孕30周开始就要多注意宝宝的胎位。如果发现胎位不正就要在医生的指导下及时纠正。

说完孕期我们来说说分娩的过程中如何加快产程~

在分娩的过程中孕妈们要记住这几点：

第一：不要大喊大叫。分娩的过程中剧烈的宫缩阵痛确实是非常折磨人的。墨妈自己生过两个孩子对这种感觉也是深有体会的。那种剧烈的疼痛、无助感最容易让孕妈们崩溃。不管怎样孕妈们在待产的过程中都要尽量忍住。不要大喊大叫。大喊大叫会影响宫颈的打开。会使产程变得更长。墨妈就吃过大喊大叫的亏。

第二：下床活动。在待产的过程中孕妈们也不是说要一直躺在床上。如果处于阵痛早期。子宫颈还没有打开或消退。那么医生就会建议孕妈们四处走动一下。阵痛活跃期也一样的。宫口打开过慢医生也会建议孕妈们去走廊走动一下加快产程。

第三：及时排空膀胱。孕妈要记住定时小便。因为骨盆承受着巨大压力。孕妈们可能不会注意到自己需要排尿。但充盈的膀胱是会阻碍分娩的进展的。

第四：补充体力。在分娩的过程中讲究的就是“力”。分娩是非常考验孕妈们的体力的。通常在胎儿娩出的这个阶段需要1-2个小时。如果孕妈们在分娩前没有进食那么在这个过程中就很有可能因为体力不支而使产程加长。有时候可能还会顺转剖。所以在分娩前阵痛不是太强烈的时候孕妈们一定吃东西保存好体力。

第五：正确用力。产程的顺利与否以及产程的长短都是与孕妈们会不会用力有着很大的关系。在孕期的时候孕妈们就可以学习一下分娩的时候该如何用力。孕妈们要在宫口开全的时候才能用力。宫口开全的时候所有的力量都会压在会阴部。肠道也一定会产生向下推的感觉。如果想要大便孕妈们不要忍着。忍着会减慢分娩进程。大部分孕妈们在分娩的过程中都会不由自主的排出一点大便或者小便。这都是很正常的。孕妈们不要让任何尴尬的顾虑打断分娩的节奏。

墨妈觉得在分娩的时候想要加快分娩的过程就要配合好医生。孕妈们的极力配合可以使产程进展的更顺利。特别是在分娩用力时。孕妈们更应配合好医生。医生让用力的时候就用力。听到停止用力的指示孕妈们就要停下来大口喘气或者呼气。主要是为了防止胎头太快娩出对孕妈们的会阴部造成伤害。如果孕妈们不配合医生自己乱用力的话一方面会影响分娩的进程。另一方面很有可能会给会阴部带来伤害。因此孕妈的配合是非常重要的！

我是墨妈。育儿达人多平台原创作者。现阶段也是一位孕妈妈。专注于孕产育婴等方面的解答。对孕产育婴有着丰富的经验。关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识~（本文系原创。抄袭搬运必究。文章配图来源网络。侵权删）

其他观点：

女性在分娩的时候需要经过几个大关。分别是分娩时的四大产程。可是有些孕妈妈分娩的时候就会快一些。有些就会慢一点。

我们知道分娩的过程分为四个产程

第一产程是宫口扩张期。也就是说子宫口从开始扩张一直到10cm的这一段时间。一般都是需要十几个小时。有些妈妈就需要几十个小时。如果是经产妈妈就会快一些。一般也需要6--12个小时。

第三产程就是胎盘娩出期。即胎儿从母体身体里排出到外面的时间。一般只需要5到15分钟。正常不超过半个小时。

第四产程就是观察期。产妇胎盘排出之后需要在产房里面观察两个小时。两个小时之后。如果产妇没有产褥热。大出血等情况就可以回普通病房。

怎么能加快分娩过程？

1.散步。产妇在第一产程的时候可以通过运动来加快宫口扩张。比较适合的运动有散步。在一开始没有疼的那么厉害的时候。产妇可以在附近散步。多运动加快促进宫口扩张。

3.走楼梯。产妇也可以通过走楼梯来加快宫口扩张。在走楼梯的时候可以通过胎儿的重力。使得胎头下压。刺激子宫收缩。加快开宫口。但是在走楼梯的时候一定要注意下楼梯的时候。因为肚子把视线挡住了。很容易踏空。所以最好有人扶。

4.下蹲。做下蹲的动作对于促进宫口扩张也很有效。原理和走楼梯一样。不过在做下蹲动作的时候最好扶着凳子。扶着椅背就好。也可以直接坐在凳子上左右晃动。感觉自己在坐分娩球一样。不仅能促进宫口扩张。还能缓解疼痛。

5.喝蜂蜜水。喝蜂蜜水能够尽快软化宫颈。促进宫口扩张。减短分娩过程。事实上懒妈妈生二宝的时候也喝了很多蜂蜜水。然而宫口却一直没开。只能说自己不够敏感吧。

7.配合医生用力。在第二产程。产妇千万不要自己乱用力。用力的时候越乱力度越大越能妨碍胎儿出生。应该在子宫收缩时配合产道的收缩力一起慢慢用力把胎儿娩出。这时产妇只需要听医生的指令。好好配合医生就好。

8.尽量放松。产妇在快要分娩的时候会释放一些催产素。促进子宫收缩。帮助产妇能够快点扩张宫口。但是如果孕妈妈过于紧张和焦虑就会影响催产素的分泌。也会拉长分娩过程。所以产妇应该尽量放松。疼痛的时候做些其他事情来分散注意力。转移疼痛。

想要宝宝出生得快一些。孕妈妈平时就要注意控制胎儿体重。多锻炼身体。只要身体好。骨盆条件好。子宫收缩力也好。力气运用得当就能更快把胎儿娩出。不过说时易做时难。其实真正到了分娩的时候根本就顾不上那么多。疼痛难忍。那时已经没办法思考。宫缩来的时候站都站不直。产妇就根据自己的需求和能力去做好了。不用过于勉强。

我是懒妈妈。一个二胎宝妈。多平台原创作者。混迹于育儿圈多年。专注于孕产。育儿方面的解答。关注我了解更多。图片来源于网络。侵权删。

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