胃痛的人吃什么水果比较好,吃香蕉好不好？

试试语音读文章

热门回答：

水果富含维生素、味道可口。很多人爱吃。但胃不好时。哪些水果可以吃哪些不该吃是很多人犯糊涂的事情。

下面。“问上医”就将常见的水果分可以吃、不宜吃这两类。为您总结如下。不过需要提醒您的是。任何事情过犹不及。即使是那些对胃有好处的食物。也不建议单次吃太多。

对胃有好处。可以吃的水果

（1）木瓜

木瓜含木瓜酵素。有助于分解并加强蛋白质的吸收。也有助于缓解消化不良和胃炎。注意：木瓜不建议空腹食用。煲汤效果更好。

（2）石榴

味道酸涩的石榴可以治疗胃痛、腹泻等疾病。石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质。对于调理肠胃有一定的功效。

注意：石榴籽不太容易消化。肠胃不好的人可以连籽嚼嚼。然后吐出来。

（3）菠萝

每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克。并含有丰富的水分。适当食用对肾炎、高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素。会养胃有一定好处。

注意：每次吃菠萝也不可过多。吃之前最好用淡盐水泡一会儿。过量食用对肠胃有害。

（4）葡萄

葡萄含有铁及许多抗氧化物质。可改善轻微贫血。注意：容易腹泻的人要少吃葡萄。否则更容易拉肚子。

（5）香蕉

香蕉可以润便、润肠、降血压。是养肠胃很好的水果。

注意：香蕉一定要吃熟透的。外皮有黑点的可以吃。

（6）樱桃

樱桃营养丰富。其中铁的含量尤为突出。超过柑橘、梨和苹果20倍以上。居水果首位。

注意：樱桃多食可能会出现腹泻等情况。

（7）芒果

芒果中含的糖类及维生素含量非常高。尤其是维生素A原的含量是水果之最。还有明目的作用。

注意：糖尿病患者不宜食用。

（8）荔枝

荔枝可止腹泻。对养胃有一定的好处。

（9）苹果

相比生吃苹果。煮熟的苹果更适合养胃止腹泻。熟吃除了部分维生素丢失外。苹果的大部分营养成分均可保留。而且煮过的果胶会起到吸附的作用。这样会更容易吸附有毒物质。

（10）桑椹

桑椹可补血润喉。又含有维生素C、B群等营养素。且和葡萄一样都属于高抗氧化力的水果。对肠胃吸收能力的促进有帮助。也可改善轻微贫血。

不宜食用的水果有哪些？

（1）柿子

柿子中含有一定数目的单宁。柿皮含量更高。吃柿子时的口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁在胃内易与胃酸结合。会凝固成块。

（2）山楂

山楂具有消食化积的作用。是增进食欲的最佳果品之一。但山楂中的果胶和单宁酸含量高。接触胃酸易凝结成不溶于水的沉淀。与食物残渣等胶着在一起。形成胃结石。结石可引起胃溃疡、胃出血。甚至胃壁坏死和穿孔等问题。

（3）猕猴桃

猕猴桃中所含的大量果胶成分。会增加胃酸分泌。加重胃部负担。产生腹痛、泛酸、烧心等症状。

以上内容由“问上医”为您整理。想了解更多权威健康知识。欢迎关注我们！

其他观点：

患有胃病的患者可以大致分为两类。一种是胃酸分泌过多的胃病患者。比如胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性浅表性胃炎等疾病。另一种则是胃酸分泌减少的胃病或者。如慢性萎缩性胃炎、功能性消化不良的患者。

这两类患者在吃水果的时候。需要注意的就是有些水果不容易被胃部消化。所以胃酸分泌减少的患者尽量避免。有些水果会刺激胃粘膜的胃酸分泌。所以胃酸分泌过多的患者不宜食用。

具体是哪些水果呢？小克来为大家一一介绍：

4.橘子：味酸甜。性温和。对于胃病的患者有开胃的功效。但是不建议空腹吃。患有溃疡的患者不宜过多食用。

5.葡萄和猕猴桃虽然营养丰富。但是有导致腹泻的情况。所以不建议胃病患者食用。梨味甘性温和。溃疡患者可以食用。

最后。不论是什么水果。在吃之前。一定要检查有无虫卵。冲洗干净。方能食用。

以上就是小克的观点。欢迎各位提问和补充。关注小克。了解更多健康知识。

其他观点：

近些年来。由于越来越多的人不注意日常饮食和生活习惯。患上胃病的人越来越多。患有胃病的患者通常会感到胃部疼痛。而且胃病患者在饮食上也有很多禁忌。那么。今天就来说明一下胃痛的人能不能吃香蕉。

实际上。香蕉有很好的调理肠胃功能的功效。可以很好地帮助肠胃功能紊乱的患者的肠胃逐渐恢复正常。在香蕉中含有一种名为5-羟色胺的物质。这种物质一方面可以减少人体胃酸的分泌量。另一方面它对人体的胃黏膜也有很好的保护作用。所以。胃痛的患者在平时可以吃一些香蕉。这样不仅可以很好中和胃酸。还能很好地减轻胃部的疼痛。不过。胃痛患者在食用香蕉的时候也要注意以下几点。

第一。不要空腹吃香蕉。香蕉有很好的促进肠胃蠕动和消化的作用。如果是空腹食用香蕉的话。肠胃将会加快蠕动。导致血液循环速度加快。给心脏带来很大的负荷。严重的话也可能会诱发心肌梗塞。

第二。体质寒或是胃虚的人不宜食用香蕉。实质上。香蕉是一种寒性食物。胃虚的人长期食用的话。很容易就会引发腹泻。

第三。胃酸过多的人不宜食用香蕉。虽然香蕉在一定程度上能够中和胃酸。但是对于胃酸过多的患者来说。食用香蕉却可能会增加患上胃溃疡的可能性。

总而言之。胃痛的患者在日常生活中是可以适当地食用香蕉的。但是注意不要食用未熟的香蕉。另外。对于过凉和过酸的水果。胃痛患者要避免食用。

指导专家：王玉芳。副主任医师。四川大学华西医院消化内科。

熟练掌握内科常见疾病诊断与处理。擅长胃炎。胃溃疡。上消化道出血等疾病的诊断和胃肠镜及内镜下息肉切除。食道扩张。食道异物取出。

觉得本文有用。欢迎点赞或推荐给朋友。并关注【医联媒体】。

• 准备与好友合伙做生意,开什么店合适？
• 想开个店,开什么好呢？资金不多,刚刚创业。谢谢？
• 有什么行业适用于初创业？
• 刚入社会的人想开店,最好开一家什么店？
• 我是一个创业小白,想要开一家店铺,大家有什么好的推荐吗？

以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~