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感谢邀请！
不管是给宝宝还是大人服用。能很好补锌的食物有很多。可以经常吃些猪肝、瘦肉、牛肉、鱼、菠菜。这些食物都含有丰富的锌。但是有个不好的缺点就是食物补充相对会比较慢些。而且人的需求量。每个人的体质吸收都不一样。所以除了食物进补外。最好也添加一些营养剂来解决。
比如市场比较好的补锌剂。新稀宝片。这个独有的成分。活性高。吸收也比较好。适合缺锌的人群服用。效果还是不错的。
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本文标题：含蛋白锌的食物有哪些？
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评论(2)
食物，很好，都不，有个，有很多，每个人，补锌，猪肝，较好，比较好
没想到大家都对含蛋白锌的食物有哪些？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
感谢邀请！不管是给宝宝还是大人服用。能很好补锌的食物有很多。可以经常吃些猪肝、瘦肉、牛肉、鱼、菠菜。这些食物都含有丰富