试试语音读文章热门回答：
可以适量食用。
大米主要是淀粉，一种多糖。通常精米的含糖量是77.7%。黑米属于粗粮。其含糖量为72.2%。低于大米的含糖量。对糖尿病患者来说。食用黑米的总量要算到全天的主食里。防止摄入过量引起血糖升高。
但是，糖尿病人吃精米也不是绝对不行。关键是要限制食物的总热量。不是那种食物。不建议你只吃一种食物。喜欢只吃黑米。会造成营养不均衡。粗粮细粮都可以吃。这让你感觉更饱。控制膳食热量摄入是有益的。从而保证血糖的长期稳定。
大家还在搜：
以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：黑米含糖量高吗糖尿病人能吃吗
本文地址：https://www.wangchuang8.com/29402.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/29402.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
食物，血糖，含糖量，黑米，热量，多糖，糖尿病人，粗粮，粗细，主食
黑米含糖量高吗糖尿病人能吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以适量吃。米主要是淀粉这种多糖。平时吃的精米含糖量是77.7%。黑米属于粗粮类。其含糖量是72.2%。低于