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根据《中国居民平衡膳食宝塔》具体建议。我国城乡居民平均每天应摄入40克左右的大豆或其制品。根据提供的蛋白质计算。40克大豆相当于约200克豆腐、100克豆腐干、30克豆腐、700克豆腐、800克豆浆。但是，根据个人体质。大豆的食用量可以根据个人情况调整。
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本文标题：大豆一天吃多少合适
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评论(2)
大豆，腐竹，豆腐脑，豆腐干，宝塔，膳食，所提供，可以根据，豆浆，蛋白质
大豆一天吃多少合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
根据《中国居民平衡膳食宝塔》具体建议。我国城乡居民每人每天宜平均摄入40克左右大豆或其制品。根据所提供的蛋白质