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饮食要适度。
晚上吃凉拌木耳可以减肥。黑木耳富含膳食纤维和一种特殊的植物胶原蛋白。这两种物质进入人体后。能促进肠胃蠕动。刺激胃酸分泌。帮助食物的消化和吸收。从而有效地排出体内多余的脂肪。起到一定的减肥效果。而且冷木耳热量低。每100克冷木耳仅含63卡热量。
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本文标题：晚间吃凉拌木耳减肥吗
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评论(2)
木耳，热量，胃酸，胶原，较低，膳食，胃肠，晚间，这两种，脂肪
晚间吃凉拌木耳减肥吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
适量吃可以。晚间适量的吃凉拌木耳是可以减肥的。因为木耳中含有丰富的膳食纤维和一种特殊的植物胶原。这两种物质进