哪些习惯可以使发质越来越好呢？

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热门回答：

谢邀。这个有发言权。我已经有三年没用过洗发香波了。不是买不起。而是不想买。商家总说是无硅油的。实际上都是有硅油的。以前我刚洗了头发。就有头皮屑。头发上还总是有硅油的一样的东西。粘粘的。感觉很脏。很心烦。

后来。自己就摸索了一下。用了一种新方法。一用就是三年。现在头发再也没有上面所说的情况了。而且很清爽。朋友们都说我现在的发质很好。

我不妨把我的方法透露给大家：用姜和洋葱分别泡两瓶老陈醋一周。然后就可以用了。用的时候。先把两种醋按发量倒出少许。再放一勺盐。加入适量清水烧开。然后就用这个水来洗头。最好是烫一点。让它在头发了停留10分钟左右。就可以洗掉了。每周一次就好。我每周洗两次头发。另外一次我就用小苏打少许。加盐巴少许。加白醋少许。再和适量清水一起烧开。和上面方法一样来洗头。

然后。我的发质就这么好了。所有的方法就在这里。很简单。是不是？

其他观点：

这个问题还是有一定的发言权。每次去理发店发型师都夸我发质好。念书的时候同学戏言我这是可以拍飘柔之星的广告了。

1、首先说我的生活习惯。

我吃东西不忌口。没有所谓不吃刺激性食物。生活在重庆。火锅必定是经常吃的。个人认为。食物对发质的影响微乎其微。

2、我对保养的理解和习惯

我本人比较懒。对需要时时小心的事情。不喜欢做。所以我的保养属于粗放型。以及方便易操作。可能不适合太精致的小姐姐们。认同这一点请继续往下看。不认同就算了。

3、我头发保养的习惯

第一。染烫不频繁。我不是完全不染发烫发。但是每次折腾头发。中间起码要隔一年。你三五个月就去染烫一次。发质能好才奇怪了。就像天天吃大鱼大肉高脂肪高糖高蛋白。还希望躺瘦一样。这是不现实的。请不要抱着这种妄念！

第二。吹头发不要吹太干。洗完头以后不要吹得太干了。要洗头的日子就提前一点洗头发。基本上吹到七八分就可以了。做点别的事再上床。基本就干了。我的刘海明显就比其他地方的头发发质要差点。因为吹得时间要多点。有心情的。吹到五六分干。抹点护发精油。

第三。记得用发膜。我很多年不用护发素了。有说护发素不好的。我不确定。我用发膜替代了护发素。发膜我买的一款走院线的国产品牌。便宜又大碗。用起来不心疼。效果也超好。含姜。防脱。

第四。用真丝枕套或者枕巾。我之前并不知道真丝对头发好。买的时候是想着晚上侧着睡觉。脸要碰到枕头。为了护肤买的真丝枕套。结果后来看别人说。真丝枕巾对头发也好。早上起来头发很顺滑。不打结。嗯。是的。我就是那种插把梳子要滑到底的那种发质。

第五。洗发水。没有特地使用什么洗发水。只是那种去油很厉害的洗发水。我基本不太用。用完很涩。我头发不算油。两三天洗一次吧。前面我说的那个发膜。油性干性都可以用。亲测。具有调合作用。

第六。洗发水不要在头上起泡。用发尾揉搓起泡后再放到头上。直接用洗发水在头顶揉搓。容易导致掉发。

4、关于啫喱啊发蜡啊什么的

我只用过定型啫喱水。我碎发比较多。比较正式的场合盘起头发看起就不太好看。所以会喷一点啫喱水把头发压压好。要说有没有损伤呢。这个还真不确定。个人觉得只要不是喷很多。应该问题不是很大。

5、食补

我没有专门吃过补头发的食品。但是古话说：“发为血余”。一个人气血不足要指望头发很好。估计也是不太现实的事。锻炼好身体。头发也会跟着好起来。

暂时就想到这么多。想到再来补充。欢迎讨论。

其他观点：

珍草堂专业植物染发师建议：

洗发吹发

洗发水要选择适合自己发质的。洗头时的水温需要控制在温水。洗完头最好让头发自然风干。如果一定要用吹风机。要将吹风机离得远一些。

学会护发

洗发只能起到清洁头发和头皮的作用。如果想要使发质变好。还需要护发产品的帮助。常见的护发方式有：护发素、精油、发膜、焗油等。这些产品都含有头发所需的营养物质。让头发发质越来越好。

修剪发梢

如果你的发质本身就比较差。尤其是干枯分叉严重。那么养成定期修剪头发的习惯。会让你的发质变好不少。因为剪掉干枯分叉的发梢。会加快新生发的生长速度。从而改善发质。

饮食合理

良好的饮食习惯。对于头发的好处非常多。头发主要由蛋白质组成。所以需要多吃蛋白质含量高的食物。头发还需要多种维生素和矿物质。所以也需要多吃含有头发所必需微量元素的蔬菜水果。头发的养分充足。发质自然而然就会变好不少。

按摩梳头

经常梳头不仅能理顺头发。还能刺激头皮促进血液循环。刺激毛囊使头发长得更快。而用手指指腹按摩头皮。同样也能刺激头皮神经。促进血液循环。坚持梳头按摩。可以在不知不觉中改善发质。

作息规律

作息不规律。经常熬夜通宵的行为也会使发质变差。早睡早起。养成好的作息规律和睡眠习惯。不仅对头发生长有积极作用。而且还能从内部调理人体正常的新陈代谢。逐步改善发质。

情绪调节

情绪对人体有着很重要的影响。长期处于紧张、压力、愤怒等情绪下。也容易出现发质问题。调节情绪的方式很多。如：听音乐、唱歌、有氧运动、瑜伽等。做好情绪管理。还能很好的避免白头发的现象。

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