自己设定的任务没完成,该给自己设定什么惩罚呢?
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自己设定的任务没完成,该给自己设定什么惩罚呢?

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人都是有惰性的。就拿我自己来说!

几个月前。我为了让自己努力的去做一件事。想尽了办法。又是买书又是买什么的。动力十足。每天我也告诉自己。努力去做。

但是情况只维持了几天。心中就为自己的懒惰找各种理由去放纵自己!刚开始是工作中偷懒。后来就是直接完全的无用了!!!

到现在我一抬头都能看到我当时买的小黑板。上面是我自己写的加油二字。然后我还是和以前一样。仿佛一切都回到了原点。

只有看到那摆放整整齐齐的书本和黑板上加油二字。时时刻刻都在告诉我当时自己的想法!但只是以一个旁观者的角度去听。去看。

所以你想要给自己定个目标。而用惩罚来给自己施加压力的话。我给出几个建议!

这个惩罚说句难听的就是象征性的。因为是自己用来克制自己的。当自己的心态发生变化。这个惩罚就是个笑话。而别人也不能代替执行。

所以我认为这个惩罚。需要让自己能感到力度。和对自身有好处的惩罚。

比如惩罚自己锻炼。(这样的惩罚既能让自己清晰的意识到自己定的目标。又能锻炼自己的身体。)

惩罚自己去写无数遍的加油或坚持二字。(因为写字时间长。人的身心就会平静下来。而用加油或坚持二字则能从潜意识中提醒自己定下的目标。)

惩罚自己存钱等。(选择一个合理的数字。既能让我们感到肉疼。又能警醒自己。最重要的还能改变存不到钱的坏习惯!)

这样的惩罚。能给自己提醒的同时。也对自己有好处。以上就是我的想法。希望能对你有所帮助!

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评论(2)

  • 陌上柳絮倾城雪 永久VIP 2022年12月28日 18:42:14

    自己的,二字,几个,又是,去做,目标,又能,既能,而用,好处

  • 渭城曲 永久VIP 2022年12月28日 18:42:14

    没想到大家都对自己设定的任务没完成,该给自己设定什么惩罚呢?感兴趣,不过这这篇解答确实也是太好了

  • 长街听风 永久VIP 2022年12月28日 18:42:14

    人都是有惰性的。就拿我自己来说!几个月前。我为了让自己努力的去做一件事。想尽了办法。又是买书又是买什么的。动力十足。每