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谢邀！一年四季都不吃感冒药。有点难受也是扛过去。所以分不清感冒症状。对于预防感冒。多喝水和多运动绝对没错。不管是跑步还是练瑜伽。其次是早睡不要熬夜。有一段时间熬夜熬的的状态很差。所以休息很重要。
其他观点：
大家都知道医学分中医和西医。从中医理论说。感冒可分为三种:1、 风寒感冒:症状表现为怕冷、发低热、无汗、头痛、痰稀、四肢酸痛、舌苔薄而润。脉浮。 2、风热感冒表现为高热、痰黄、口干、出汗多、舌苔白而干燥、脉浮数（较快）3、 暑湿感冒多发生在夏天。由湿邪侵袭引起。患者发高热、头晕脑涨、心中燥热。容易感到疲倦。无汗、口干。伴有呕吐、恶心。尿量少而黄。舌苔黄腻等。
从西医角度来说分为：1 、普通感冒。症状主要以鼻塞、流涕、咽喉部不适等卡他症状为主；2 、流感 。所谓流行性感冒是由流感病毒甲型引起。具有极强的传染性。当时当地有流行病史。且有与患者接触史。临床表现与普通感冒相似。但全身症状较重。如持续高热腰背疼痛、头痛、肌肉痛、食欲不振及疲乏无力等。可持续2周或更长时间。
一旦感冒。是非常难受的。而且感冒没有什么特效药。所以还是主要以预防为主。1、增强抵抗力。多运动、平衡膳食、保持充足睡眠、心情愉悦等都可增强抵抗力；2、勤洗手。手是接触细菌最多的地方。勤洗手可大大降低细菌及病毒通过手传播入体的机率。从而减少患病机率；3:勤通风。少去人群密集及空间较封闭的地方；4:出门戴口罩。这样可以降低细菌及病毒经呼吸道入体的机率。从而减少患病机率。在这几条里。我觉得第一条最重要。只有你体质足够好。抵抗力足够强大。才能有效抵挡细菌和病毒及其他有害物质的入侵。
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本文标题：盘点各种感冒的不同症状及如何预防？
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评论(2)
舌苔，机率，症状，细菌，高热，抵抗力，病毒，西医，表现为，流感
没想到大家都对盘点各种感冒的不同症状及如何预防？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
谢邀！一年四季都不吃感冒药。有点难受也是扛过去。所以分不清感冒症状。对于预防感冒。多喝水和多运动绝对没错。不管是跑步还是