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一两个就行了。
虽然蜜桔的营养价值很高。但是吃太多的食物会对人体健康造成一些伤害。并且根据《中国膳食居民指南》中的建议,每天新鲜水果的摄入量应为200-350g。所以对于一般人群,建议每天吃1-2个蜜桔。以免对身体造成很大的负担。对于一些肠胃消化功能不是很好的人来说。建议根据个人的具体身体情况来吃。
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本文标题:冰糖橙一天可以吃几个
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评论(2)
冰糖,建议,身体,摄取量,很好,都会,很高,膳食,肠胃,中国
冰糖橙一天可以吃几个,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了
1-2个即可。虽然冰糖橙的营养价值很高。但任何食物吃多了的话都会对人体健康造成一定的危害。而且根据《中国膳食