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看消化。
1.有些人消化能力很好。辣木种子不经咀嚼整个吞下。强大的消化道也能完全消化辣木籽。有效成分也能被吸收。吃了就有效果。
2.有些人消化不良。辣木籽外面的硬壳不能完全消化。它可能像西瓜子一样被排出体外。那么辣木籽不嚼是没有效果的。
建议
剥辣木籽。贝壳可以浸泡在水中。每天服用5-8粒胶囊。每次饭后喝300-500毫升温水。这样不仅可以防止口干吃辣木籽。还能水解其营养成分。帮助身体吸收和代谢。
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本文标题：辣木籽吞服和嚼服效果一样吗
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评论(2)
有的人，西瓜子，效果，能力，硬壳，还可以，是有，就没，原样，吃完
辣木籽吞服和嚼服效果一样吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
看消化能力。1、有的人消化能力好。辣木籽不嚼整个吞下去。强大的消化道也能够将辣木籽完全消化了。其中的有效成分