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相对来说，火龙果的通便效果更好。
其实不管是西梅还是火龙果。两者都有很好的通便作用。它们都含有大量的维生素和膳食纤维。但是根据《中国食物营养成分表》。100g火龙果的膳食纤维含量为2g。100克西梅的膳食纤维含量为1.1克。同等质量下，火龙果的膳食纤维是西梅的两倍。所以泻药效果比西梅好。
其次，火龙果的含水量比西梅高。而且水在一定程度上可以促进人体排便。所以火龙果的通便效果比西梅好。
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本文标题：西梅和火龙果哪个通便效果好些
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评论(2)
膳食，火龙果，效果，纤维，水分，量为，都是，纤维素，在一，中都
西梅和火龙果哪个通便效果好些，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
相对来说火龙果通便效果更好。其实无论是西梅还是火龙果。两者通便的效果都是不错的。其中都含有大量的维生素以及膳