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补充营养
西梅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及各种矿物质和维生素。食用后可以为身体补充更全面的营养。维持身体正常的新陈代谢。
增进食欲
西梅富含膳食纤维、有机酸等成分。食用后能促进胃酸和消化酶的分泌。增加肠胃蠕动。用于食欲不振，消化不良，大便不畅，便秘等不适。能起到很好的缓解效果。
皮肤保养
李子中的维生素a。它可以保护人体皮肤和头发。维生素C是抗氧化剂。抑制黑色素生成。促进黑色素代谢的功能。可以让皮肤更白。因此，西梅也有美容养颜的功效。
清热去火
李子是李子的一种。中医认为李子是酸甜的。性冷淡。入肝肾经。具有清热生津、清肝利尿的功效。所以吃完西梅后。还能缓解体内热证。
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本文标题：西梅的营养价值与功效与作用
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评论(2)
作用，维生素，黑色素，李子，膳食，机体，碳水化合物，功效，成分，纤维
西梅的营养价值与功效与作用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
补充营养西梅中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维及多种矿物质与维生素成分。食用后可以为机体补充较为全面的营