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不管怎样。
猕猴桃的果皮含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。皮中的抗氧化剂含量是肉中的三倍。营养价值很高。带皮吃可以最大限度的吸收猕猴桃中的营养成分。具有很好的美容养颜和保护血管的功效。
只是猕猴桃的皮很粗糙。味道很差。如果不喜欢这个味道，建议剥了吃。
注意：如果要带皮吃。建议吃之前先把猕猴桃皮的绒毛去掉。而且猕猴桃要洗干净。
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本文标题：吃猕猴桃要不要剥皮
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评论(2)
猕猴桃，外皮，口感，建议，很好，果肉，抗氧化剂，不喜欢，去皮，绒毛
吃猕猴桃要不要剥皮，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
都可以。猕猴桃的外皮中含有丰富的维生素、矿物质成分以及膳食纤维。其外皮中抗氧化剂含量是果肉中的3倍。营养价值