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当然可以。
人体的肥胖主要是因为身体不能及时代谢热量。多余的热量转化为脂肪，这是长期积累造成的。骑自行车是一项消耗大量热量的运动。所以每天骑车一小时可以帮助减肥。
但需要注意的是。除了减肥，运动。你还需要控制你的饮食。只有减少热量摄入，才能有明显效果。否则可能会起到更重要的强身健体的作用。
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本文标题：每天骑车一小时可以减肥吗
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评论(2)
热量，的是，骑车，强身健体，才可以，还需要，比较大，能将，转化为，机体
每天骑车一小时可以减肥吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以。人体的肥胖主要就是由于机体不能将热量及时代谢。多余的热量转化为脂肪长期囤积所致。而骑车是一项消耗热量比