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1.避免多吃。
鲜枣是一种常见的水果。富含葡萄糖、果糖、蔗糖等糖类物质。它尝起来很甜。鲜枣含糖量高。并且富含膳食纤维。吃完鲜枣，饱腹感也很强。但鲜枣吃多了容易刺激肠胃，导致腹胀、消化不良等症状。同时，鲜枣是温热的水果。鲜枣吃多了还容易出现口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、便秘等上火症状。不利于健康。
2.生气的人
鲜枣是一种温和的水果。适当食用温和的水果，可以增加体内的热量。减少体内寒气。平时身体已经上火或者体质太热容易上火的人。不宜多吃鲜枣。鲜枣富含糖分。吃多了会加重上火症状。
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本文标题：吃鲜枣的五大禁忌
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评论(2)
鲜枣，水果，多吃，糖分，身体，温和，的人，症状，含量，性质
吃鲜枣的五大禁忌，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、忌多吃鲜枣是常见的一种水果。富含葡萄糖、果糖、蔗糖等糖类物质。口感比较甜。在鲜枣中糖分含量较高。且膳食纤