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控制热量摄入
红豆薏仁水热量不高。正常使用一般不会导致肥胖。但是如果不控制一天食物摄入的总热量。当身体不能及时代谢的时候。会造成肥胖。所以，当你喝了红豆薏仁水后发胖了。一定要控制食物的总热量摄入。
增加运动。
运动可以加快人体的新陈代谢。促进热量消耗。所以胖了之后。除了控制食物的热量摄入。还应该增加运动，避免进一步肥胖。
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本文标题：红豆薏米水越喝越胖怎么办
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评论(2)
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红豆薏米水越喝越胖怎么办，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
控制热量摄入红豆薏米水的热量不高。正常服用一般是不会导致发胖的。但要是没有控制食物一天的总热量摄入的话。机体不