热门回答：
小腿变粗了。
跳绳更能锻炼下肢肌肉。如果你跳了很久。如果不拉伸放松腿部肌肉。肌肉会长期处于紧张僵硬的状态。然后小腿肌肉越来越发达。所以建议跳绳后多拉伸。使局部肌肉放松。同时也可以配合按摩。让肌肉变软。为了避免肌肉腿。
大家还在搜：
您还感兴趣的文章推荐
- 当你在手机上看到+61开头号码时，是否好奇是哪个国家的区号？本文将彻底解析澳大利亚区号的方方面面
- 0064国际区号全解析：新手必看的拨打指南和常见误区
- 好奇+38是哪个国家的区号？别急，这篇干货文章带你深入了解乌克兰的国际电话代码及其使用技巧
- 03是哪个国家的区号？答案是日本，但故事比你想的复杂
- 100种吊顶设计效果图合集：超全收录，帮你找到理想家居吊顶灵感
以上就是由互联网推广工程师 桔子生活网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：跳绳后不拉伸腿会怎样
本文地址：https://www.wangchuang8.com/33557.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/33557.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
肌肉，小腿，就会，下肢，松软，腿部，僵硬，完后，局部，强度
跳绳后不拉伸腿会怎样，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
小腿变粗。跳绳对下肢肌肉锻炼的强度较大。要是长期在跳完后。都不对腿部肌肉进行拉伸放松的话。肌肉就会长期处于紧