试试语音读文章热门回答：
当然可以。
支撑板是帮助腿部肌肉伸展的工具。所以跳绳之后可以用。只是撑板不好控制。如果时间太长或者强度太高。容易造成肌肉拉伤。对于青少年来说。如果肌腱过度紧张。会对身体造成不可逆的伤害。因此，支撑板的时间和强度。一定要根据自己的实际情况来控制。
大家还在搜：
以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：跳绳后用拉筋板可以吗
本文地址：https://www.wangchuang8.com/33558.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/33558.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
拉伤，自己的，肌肉，强度，时间，是一种，肌腱，不太，会对，实际情况
跳绳后用拉筋板可以吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以。拉筋板是一种辅助腿部肌肉拉伸的工具。因此在跳绳后是可以使用的。只不过拉筋板不太容易掌控。要是时间过长或