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滋阴润肺。
百合具有药食同源的特点。百合可以炒着吃。也可以炖汤。在中医里也可以入药。中医认为百合为甘寒药材。入肺经。百合有很好的滋阴润肺的功效。常用于阴虚干咳、劳咳、咯血。如果对症，可以缓解症状。适当食用还能起到滋阴润肺的作用。
理清思绪，冷静下来。
莉莉外表是白色的。味道很淡。在中医里。百合性寒。除了肺经。也可以回归心经。适量吃一些百合，可以清心安神。现代人生活在巨大的压力下。生活节奏也快。很多人都处于亚健康状态。我也不是很稳定。吃百合经常可以镇静心灵。用于心烦、恐惧、失眠、多梦、精神恍惚等症状。也能起到很好的缓解作用。
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本文标题：百合吃了有什么好处和作用
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评论(2)
百合，很好，功效，滋阴，中医，病症，都有，还可以，还能，很多人
百合吃了有什么好处和作用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
滋阴润肺。百合具有药食同源的特性。百合可以炒着吃。也可以炖汤。在中医里面还能入药服用。中医认为：百合是性味甘