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建议和红豆一起煮。
薏苡仁单独使用，除湿效果有限。可以和红豆一起吃，一起煮。红小豆有一定的药用价值。祛湿效果很好。用薏米煮水喝。有助于增强其祛湿功效。
红豆和薏米一起煮之前。需要清洗干净，用热水浸泡一个小时。薏苡仁性寒。红豆薏米干。之后将薏苡仁倒入无油无水的锅中翻炒至焦黄色；然后把泡好炒好的小豆和薏米倒入锅中。加入适量的水和冰糖。煮两个小时。
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本文标题：薏米水怎么煮去湿气效果最好
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评论(2)
薏米，赤小豆，翻炒，将其，锅中，效果，焦黄，湿气，药性，有一定
薏米水怎么煮去湿气效果最好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议和赤小豆一起煮。薏米单独吃去湿气效果有限。可以将其和赤小豆一起吃煮水喝。赤小豆具有一定药性。祛湿效果很好