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看情况。
薏苡仁是禾本科薏苡仁的成熟果实。很甜但是很冷。它含有大量的维生素、纤维素、氨基酸、蛋白质和各种矿物质成分。具有很好的祛湿、利尿、美容的功效。
一次吃多少取决于你怎么吃。一般煮粥的话就会吃。然后建议一次吃100-300克左右；但是如果你把它煮沸或者浸泡在水中。那么建议一次用10-15克左右的薏米。
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本文标题：薏米一次可以吃多少克
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评论(2)
薏米，将其，禾本科，薏苡，建议，很好，纤维素，氨基酸，矿物质，蛋白质
薏米一次可以吃多少克，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
看情况。薏米是禾本科薏苡属植物的成熟果实。味甘淡性寒。其中含有大量的维生素、纤维素、氨基酸、蛋白质以及多种矿