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火龙果性寒。它含有大量的维生素C和膳食纤维。其中，膳食纤维能促进胃肠蠕动。通便。防止便秘。适用于过热。熬夜。便秘的人。
一般情况下，建议人体每天吃300-400克左右。用它来满足你每天的能量需求。避免吃太多增加人体肠胃负担。
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本文标题：火龙果一天吃多好合适
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评论(2)
膳食，肠胃，纤维，人体，寒凉，体质，适宜，维生素，能量，情况下
火龙果一天吃多好合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
火龙果性质寒凉。其中含有大量的维生素C、膳食纤维。其中膳食纤维可以促进肠胃的蠕动。润肠通便。预防便秘。适宜体质