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因人而异。
塔巴塔是众多健身方法中的专业训练方法之一。和其他训练方法一样。塔巴塔主要起到促进热量消耗的作用。
能不能瘦下来，主要看热量的摄入和消耗。如果做塔巴塔的时候不控制火候。然后当热量摄入超标的时候。多余的热量可能会转化为脂肪，积聚在体内。不仅减肥失败。反而可能增加发胖的可能性。
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本文标题：练tabata一个月后会瘦吗
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评论(2)
热量，可能会，消耗，作用，就有，因人而异，其中一个，标的，转化成，脂肪
练tabata一个月后会瘦吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
因人而异。Tabata是许多健身方法中其中一个专业训练法。与其他训练法一样。tabata主要起到的也是促进热