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少量食物无害；过量食用可能会加重肝脏负担。
许多人喜欢用铁锅做饭。我想我可以吸收一些自由铁离子。但是适当摄入铁离子可以补铁。有益于健康。但这里的前提是适度。生锈的铁锅。铁离子大大超标。在生锈的铁锅里翻炒。铁锅里的铁离子会和氧气发生化学反应。生成氧化铁。吸收过多的氧化铁会给肝脏带来负担。不利于健康。日常生活中注意铁锅的清洁。
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本文标题：铁锅生锈炒菜做饭吃了对人有什么危害
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评论(2)
铁锅，离子，氧化铁，炒菜，肝脏，负担，很多人，要注意，化学反应，会对
铁锅生锈炒菜做饭吃了对人有什么危害，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
少量食用无碍；过量食用可能对肝脏造成负担。很多人喜欢用铁锅炒菜。觉得可以摄取一些游离的铁离子。而适量的摄取铁