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主要有以下几个方面：
规定饮食
三伏天很热。这个时候，大多数人都喜欢吃一些凉性的食物。但是吃多了容易导致感冒加重。这时候可以多吃薏米、红豆、羊肉等。去湿。
上中医学
三伏天是一年中夏天治疗冬病的最佳时间。这时候冬天的病，夏天可以通过汗灸、三伏天、泡脚来治疗。并防止其在冬季发作。
多做运动
三伏天，非常适合冬夏养生治病。这个时候可以适当运动。运动可以出汗。此时人体内的寒冷。可以以汗液的形式排出体外。
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本文标题：三伏天如何调理身体最好
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评论(2)
伏天，这时候，可以通过，寒气，艾灸，冬天，薏米，寒凉，汗液，很容易
三伏天如何调理身体最好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
主要有以下几个方面：饮食上三伏天的时候天气比较热。这时候人们大多喜欢吃一些寒凉的食物。但吃多了很容易导致寒