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适量吃鹅蛋就可以了。过量食用鹅蛋可以增肥。
鹅蛋是家禽鹅下的蛋。鹅蛋比较大。鹅蛋富含蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物等营养成分。每百克鹅蛋含196卡热量。所以鹅蛋是食物中热量较高的那种。减肥期间可以吃鹅蛋为身体补充能量。但是不要吃太多。以免增加身体的消化负担和总热量。每天吃一片就好。
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本文标题：吃鹅蛋增肥还是减肥
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评论(2)
鹅蛋，热量，碳水化合物，百克，身体，中含有，家禽，胆固醇，蛋白质，个头
吃鹅蛋增肥还是减肥，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
适量食用鹅蛋无碍。过量食用鹅蛋有增肥的作用。鹅蛋是家禽鹅产下的蛋。鹅蛋的个头较大。在鹅蛋中含有丰富的蛋白质、