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滋阴补血
桑葚可以当水果吃。也可以入药。具有良好的滋阴补血功效。入心、肝、肾经。用于精力不足引起的心悸失眠。肾虚头晕耳鸣，须发早白。吃一些桑葚可以起到一定的辅助调理作用。
帮助生津止渴
新鲜的桑葚多汁。合理食用桑葚，可以快速解渴，缓解不适。而且桑葚还含有一些鞣酸等有机酸。它能刺激口腔分泌唾液。从而达到生津止渴的效果。
美容抗衰老
桑椹多糖对羟基自由基和超氧阴离子自由基有清除作用。从而阻断自由基反应链。具有抗氧化作用。此外，桑椹中含有的花青素能增强体内抗氧化酶的活性。抑制脂质过氧化。具有明显的抗衰老作用。
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本文标题：桑葚吃了有什么好处
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评论(2)
桑葚，生津止渴，自由基，滋阴，作用，抗氧化，功效，花青素，鞣酸，过氧化
桑葚吃了有什么好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
滋阴补血桑葚除了能当水果吃。还可以入药。具有很好的滋阴补血功效。归心、肝、肾经。对于心血不足造成的心悸失眠。肾