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练八段锦。除了关注周围环境的空气质量。一般来说，有以下注意事项：
1.刚开始练习的时候。不要太纠结于技术性的东西。因为新手往往很难顾及太多。如果你太注意呼吸模式和时机。容易引起胸闷等不适。
2.八段锦的功效是慢慢出来的。所以继续练习。只有这样，才能长期起到一定的效果。
3.八段锦讲究刚柔并济。所以练习的时候要充分放松。
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本文标题：八段锦练习的注意事项
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评论(2)
缓慢，的是，过分，技巧性，太多，时点，有一定，要注意，空气质量，胸闷
八段锦练习的注意事项，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
练习八段锦时。除了要注意周围环境的空气质量外。一般还有以下几点注意事项：1、在开始练习的时候。不要过分拘于技