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因人而异。
因为个人体质的差异。更何况练八段锦的时候，动作规范与否。所以八段锦在不同的时间工作。这要看个人情况。
一般来说。练八段锦3-6个月，对身体会有一定的作用。人会觉得累，会觉得解脱。体型会有相应的改善。当然，如果这期间感觉不到效果也不用担心。一般坚持能起到一定的保健作用。
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本文标题：八段锦练多久才有功效
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评论(2)
效果，会有，都能，感觉到，因人而异，时间段，上也，人会，形体，而定
八段锦练多久才有功效，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
因人而异。由于个人的体质不同。而且练习八段锦时的动作规范与否也不同。所以八段锦起作用的时间也不尽相同。要根据