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建议不要超过10个。
虽然杨梅对人体有好处。但是杨梅含有较多的有机酸。一次吃太多杨梅容易刺激牙齿和胃。然后出现牙痛、腹胀、反酸等不适。而杨梅是温热的。吃多了会增加体内的温暖。时间长了会造成上火的现象。因此，建议杨梅每日食用量控制在100g左右。大概是10个杨梅吧，比较合适。
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本文标题：杨梅一天吃几个比较好
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评论(2)
牙齿，建议，有机酸，太多，杨梅，较多，不超过，妥当，之气，酸痛
杨梅一天吃几个比较好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议不超过10个。虽然杨梅对人体具有良好的帮助。但是杨梅中含有较多的有机酸。一次吃太多的杨梅容易刺激牙齿和肠