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大约10岁。
一个成年人一天可以吃大约10个杨梅。杨梅含有丰富的维生素C、花青素、纤维素、铁、镁、钾、钙等矿物质。经常适量食用可以起到美容养颜、生津止渴、增进食欲、促进消化的作用。这对你的健康非常有益。但如果吃多了，会增加身体负担。从而导致相反的效果。引起各种身体不适症状。
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本文标题：杨梅吃几个颗比较好
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评论(2)
身体，花青素，就会，生津止渴，物极必反，杨梅，纤维素，矿物质，不适，维生素
杨梅吃几个颗比较好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
10颗左右。一个成年人一天吃10颗左右的杨梅即可。杨梅中含有丰富的维生素C、花青素、纤维素以及铁、镁、钾、钙