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谷雨节气后降雨量增加。空气中的湿度逐渐增加。所以，谨防湿邪。日常生活中注意开窗通风保暖。别着凉了。多晒晒太阳。保持适当的运动。
如果你感到体内有湿气。日常饮食中应减少高蛋白、高热量食物的摄入。可以补充一些利尿祛湿的食物。如玉米、茯苓、冬瓜、薏苡仁、红小豆。
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本文标题：谷雨吃什么食物养生
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评论(2)
赤小豆，食物，薏米，谷雨，茯苓，湿气，节气，冬瓜，日常生活，保暖
谷雨吃什么食物养生，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
谷雨节气后降雨增多。空气中的湿度逐渐加大。因此要谨防湿邪伤身。日常生活注意开窗通风、加强保暖。不要着凉。多晒太