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推荐3-4个。
枇杷是一种凉性水果。食用后有很好的清热解渴作用。但是如果你吃得太多。不仅可能有发胖的风险。而且随之而来的凉意积累很可能会刺激肠胃。然后出现腹痛、腹泻等肠胃不适。所以根据《中国居民膳食指南(2016)》的饮食建议。一次吃3-4个枇杷。枇杷的日消耗量约为10个。100-200克左右比较合适。
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本文标题:枇杷一次吃几个合适
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评论(2)
枇杷,肠胃,就会,建议,很好,能有,膳食,妥当,约为,其所
枇杷一次吃几个合适,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了
建议3-4个即可。枇杷作为一种凉性的水果。食用后有很好的清热止渴功效。不过如果过量吃的话。不仅可能有发胖风险