睡前饥饿感要不要进食
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睡前饥饿感要不要进食

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看情况。

如果饥饿感不明显,不建议食用。因为睡觉时身体的消化功能会减弱。如果一顿饭吃得太晚,容易造成消化困难。尤其是孩子睡前吃多了,可能会积食。

但是如果饥饿感很明显。可以适量吃一点易消化的食物。因为当你饿的时候,胃酸会分泌的更快。长期饥饿容易导致胃酸分泌过多,腐蚀胃黏膜。从而引起胃痛。而且饿着睡觉很容易导致失眠。

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    评论(2)

    • 夜深时 永久VIP 2022年10月17日 19:09:33

      饥饿感,胃酸,容易导致,东西,会有,带着,太多,也会,很容易,胃痛

    • 退到无路可退 永久VIP 2022年10月17日 19:09:33

      睡前饥饿感要不要进食,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 一桥孤寂 永久VIP 2022年10月17日 19:09:33

      看情况而定。如果饥饿感不是很明显的话是不建议进食的。因为睡觉时机体的消化功能也会减弱。如果太晚了还吃一顿东西