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看情况吧。
晚饭后多久可以运动减肥？跟一般的用餐情况和运动习惯有关。如果你多吃晚餐。而且大部分都是高蛋白高脂肪的食物。我平时锻炼少。那你最好饭后休息一个多小时。等到食物消化后再运动。
如果你晚饭吃得不多。而且我平时有锻炼的习惯。然后你可以在饭后半小时到一小时进行体育锻炼。
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本文标题：晚饭后多久可以运动减肥
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评论(2)
晚饭，小时，吃得，饭后，食物，习惯，情况，不多，半个，较多
晚饭后多久可以运动减肥，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
依据情况而定。晚饭后多久可以运动减肥。一般与用餐情况和本身运动习惯有关。如果晚饭吃得较多。而且大部分是高蛋白