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为了减肥偶尔不吃晚饭也没关系。但是长时间不吃晚饭并不是一个好主意。晚上还是要补充一些能量和营养。你可以吃一些：
1.低果糖的蔬菜和水果。水果一般热量低。而且富含维生素和矿物质。晚上适量吃一些，可以为人体补充营养。
2.亲爱的。蜂蜜吃后能促进胃的消化。还能促进睡眠。适合晚上吃。
3.粗粮。晚餐也可以吃一些粗粮的红薯、黄豆、紫米。
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本文标题：减肥晚饭吃什么好
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评论(2)
晚饭，粗粮，晚上，蜂蜜，吃些，是一个，果糖，黄豆，红薯，较低
减肥晚饭吃什么好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
为了减肥偶尔不吃晚饭是可以的。但是长期不吃晚饭并不是一个好法子。还是应该在晚上适量摄取点能量和营养。可以吃些：