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补充能量。
米饭又软又好吃。吃的时候更能补充能量。西米的碳水化合物含量为88%。西方大米主要是淀粉。而淀粉是高能量食物。食用后可分解大量葡萄糖。并且通过与氧气的氧化反应释放大量能量。供应身体所需。供应人体肌肉运动和其他器官活动。保证人民生活的正常进行。
健脾补虚。
中医认为西米性温。太好了。西米中含有大量淀粉。食用西米有一定的温补作用。从功效上来说。吃西米可以健脾。补肺。化痰。可用于治疗脾胃虚弱、消化不良。也适合身体虚弱的人。
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本文标题：西米的功效和作用
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评论(2)
西米，淀粉，能量，碳水化合物，功效，健脾，保证人，脾胃，有一定，葡萄糖
西米的功效和作用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
补充能量。西米软糯可口。吃起来也比较的补充能量。在西米中碳水化合物的含量占88％。西米的主要是淀粉。而淀粉是