试试语音读文章热门回答：
芡实的吃法很多，祛湿。可以用薏米烧水或者煮粥。薏苡仁味甘淡。微寒。归脾、胃、肺经。祛湿效果更好。用芡实。能增强其祛湿效果；也可以用粳米、白扁豆煮粥。祛湿的效果也很好。以芡实和薏米的组合为例。具体做法如下：
配料：芡实、薏米、冰糖。
练习：
1.芡实和薏苡仁分别洗净。用清水浸泡2-3小时。
2.然后在锅中加入适量的水。
3.水烧开后，加入芡实和薏米。煮沸后，转小火。
4.最后加入冰糖，小火慢煮。可以在米嫩烂的时候服用。
大家还在搜：
以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：芡实怎么吃祛湿最好呢
本文地址：https://www.wangchuang8.com/38759.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/38759.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
芡实，薏米，冰糖，煮粥，效果，粳米，比较好，很不错，吃法，为例
芡实怎么吃祛湿最好呢，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
芡实祛湿的吃法是比较多的。可以和薏米一起煮水或者煮粥喝。薏米味甘、淡。性微寒。归脾、胃、肺经。祛湿效果比较好。