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1.食物
你应该注意你的饮食，同时多吃不含水分的食物。最好的食物是清淡的饮食。多吃对脾胃有益的水果。避免油腻和冰冷的食物。
2.中医理疗
你也可以通过拔罐或刮痧来去除体内的湿气。这个更直接。但有些人可能无法忍受。
3.活动
多运动。通过运动出汗，可以带走体内的水分。而且经常锻炼。能带动脾胃。有利于脾胃的正常运行。同时，应该注意的是。雨天最好不要出门。
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本文标题：女人去湿气最好的方法
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评论(2)
湿气，脾胃，食物，要注意，多吃，的是，体内，中医，饮食，很好
女人去湿气最好的方法，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1.食物多吃去湿气食物的同时也需要注意饮食。最好的食物便是清淡饮食。多吃一些对脾胃有好处的水果。同时忌油腻和寒