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每天200-300克为宜。
西瓜含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、糖、钙、铁、磷等成分。营养价值和食用价值都比较高。具有一定清热解毒、生津止渴的功效。对于一个正常的人体来说。每天需要吃200-300克西瓜。可以满足日常的能量需求。吃多了容易增加肠胃负担。
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本文标题：西瓜一天吃多少合适呢
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评论(2)
西瓜，成分，物质，糖分，生津，清热解毒，较高，有一定，纤维素，解渴
西瓜一天吃多少合适呢，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
一天吃200—300克合适。西瓜中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质。营养价值以