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建议吃100克。
虽然没有严格规定一次吃多少生菜。但是，因为生菜属于寒性饮食。所以不建议吃太多凉的食物。以免对脾胃造成伤害。建议一次100克。一天服两次比较合适。如果用生菜来帮助改善身体不适。食量可以适当调整。
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本文标题：莴笋一次可以吃多少
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评论(2)
莴笋，建议，食性，脾胃，为宜，不适，对对，比较合适，造成伤害，有用
莴笋一次可以吃多少，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议吃100克为宜。虽然一次吃莴笋的量没有严格的规定。但是由于莴笋的食性偏凉。因此不建议食用过多凉性的食物。