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高血压患者
高血压患者在日常饮食中应尽量少吃盐。生菜中钾的含量远高于钠。有助于体内水和电解质的平衡。适合高血压人群作为辅助降低血压的食物。
便秘人群
莴苣含有大量植物纤维素。这种物质可以促进肠壁蠕动。加快食物消化。帮助清除肠内废物。对于大便干燥的人。多吃富含水分和高纤维的生菜，可以在一定程度上改善便秘。
胃口不好的人
生菜的味道是鲜苦的。食用后能刺激消化酶的分泌。增加食欲。该乳剂能促进胃液和消化腺的分泌。对于胃口不好的人来说是很好的开胃菜。
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本文标题：莴笋适合哪些人吃
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评论(2)
莴笋，人群，高血压，很好，食欲不振，食物，消化腺，的人，含量，消化酶
莴笋适合哪些人吃，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
高血压人群高血压人群的日常饮食应尽量少摄入盐分。而莴笋中钾的含量大大高于钠的含量。对于有利于体内的水电解质平衡